Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2014
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 39,53g | Prot: 35,83g | Carbh: 176,84g.
Desayuno: Harry Gerster, Marmelade, Milbona Magerquark, Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Grüne Paprika, Radieschen, Eisbergsalat, Bonduelle Gold Mais, Lidl Kochschinken, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Granarom Chai Latte Spicy Delhi. Cena: Harry Gerster, Kraft Miracle Whip Balance, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Lindt Joghurt Heidelbeer Vanille , Lindt Joghurt Heidelbeer Vanille , Lindt Joghurt Heidelbeer Vanille, Tuc Classic, Wasser, Prosecco, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade, Lindt Hello My Name Is Peanut Butter, Wasser, Tee, Haribo Salino, Himbeeren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Grieß, Erdbeeren. más...
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1601 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 25 minutos, Sentado - 4 horas y 5 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 25 minutos, Liegen - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pinguin1512
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