Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2014
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 111,84g | Prot: 128,81g | Carbh: 52,93g.
Desayuno: REWE Leberwurst, Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Eiweißbrot (35g), Real Eiweißbrot. Almuerzo: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gartenkrone Cornichons, Babybel Mini Babybel Light, Gut & Günstig Maasdamer, TiP Cervelatwurst, Real Eiweißbrötchen. Cena: Aldi Eiweißbrot (35g), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Schinkenwürfel, Vitasia Süß-Sauer Sauce, Rührei, Aldi Frikadelle. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Denise17051985
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