Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 98,40g | Prot: 52,78g | Carbh: 202,34g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Tarator, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Muz. Almuerzo: Yumurta, Beyaz Ekmek, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yaprak Sarma. Cena: Pınar Süzme Peynir, Dana Etinden Yapılan Köfte, Beyaz Ekmek, Fanta Fanta, Hurma. más...
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1539 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilith:)
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