Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1728 kcal
|
Grasa: 67,35g | Prot: 76,10g | Carbh: 148,38g.
Desayuno: Чай с Молоком, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке. Almuerzo: Чай Несладкий, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Cena: Алые Паруса Яблоки Моченые, Хлеб Черный, Janarat Черемша Маринованная, Тамариони Коньяк, Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Плов со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Куриная Грудка Отварная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashmash1515
|