Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 70,29g | Prot: 117,56g | Carbh: 169,80g.
Desayuno: Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, DM Bio Protein Müsli Kakao Nibs & Nuss, Kölln Haferflocken, DM Bio Chiasamen , Alnatura Mandelmus, Magerquark, REWE Bio Skyr Natur. Almuerzo: Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack, Cocktailtomaten, Kerrygold Cheddar, Birnen, Alnatura Erdnussmus, Birkenstock Bauern Quargel, Milfina Butter , Dinkelvollkornbrot. Cena: Alnatura Cashews Thai Curry, Foodspring Vegan Protein Balls Salty Peanut Butter, Papa Joe's Burger Sauce, Milbona Quark 20%, Magerquark, Brokkoli, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Bio Hähnchen Bratwurst. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de scottsbluff
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