Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
995 kcal
|
Grasa: 41,92g | Prot: 47,21g | Carbh: 111,15g.
Desayuno: Абрикосовые Джемы и Варенья, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кукурузная Каша, Жареное Яйцо. Almuerzo: Лента Яблоко, Чернослив, Тыквенные Семечки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Борщ. Pasa Bocas / Otros: Макароны из Цельной Пшеницы, Голден Яблоко , Буше Паста Грибная, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Арахис. más...
|
|
1827 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|