Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2362 kcal
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Grasa: 76,69g | Prot: 173,04g | Carbh: 260,56g.
Desayuno: Kirkland Signature Leche Light, Kirkland Signature Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Huevo Cocido, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Peruanos, Aguacate, Bistec de Res, Aguacate, Nature's Own 12 Grain, Pechuga Natural Pechuga de Pollo, Kirkland Signature Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa. Pasa Bocas / Otros: Nature's Bakery Fig Bar, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kellogg's Extra Sabor Chocolate. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cruzandy18
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