Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1097 kcal
|
Grasa: 33,02g | Prot: 69,53g | Carbh: 124,73g.
Desayuno: Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Куриное Филе Жареное без Масла, Шпинат, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сельдерей, Помидоры, Вареное Яйцо, Monini Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Биойогурт Нежный Вкус, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. más...
|
|
1765 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|