Diario de jesusceku, 29 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
60 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2022:
1556 kcal Grasa: 76,62g | Prot: 128,83g | Carbh: 81,63g.   Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Kamkat, Çilek, Tulum Peyniri, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sütlü Kahve, Tavuk Budu, Tavuk Pirzola, Marul. Cena: Çilek, Tavuk Budu, Tavuk Kanadı, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kuru İncir. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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