Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 54,45g | Prot: 65,06g | Carbh: 250,55g.
Desayuno: Strawberry Juice, Lemon Juice , Freshly Squeezed Orange Juice. Almuerzo: Strawberry Banana Smoothie. Cena: Baked Potato (Peel Eaten), Broiled or Baked Beef Steak, Cooked Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Utz Pretzel Bites Peanut Butter Filled, Gundry MD Vital Reds. más...
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3204 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gerardgil57
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