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Semana com muitas besteiras, mas hoje início um desafio no WhatsApp bem motivada 💪🏻
Veeeem 99 🤩
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 70,65g | Prot: 66,01g | Carbh: 124,51g.
Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Pramesa Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterraba Cozida, Cenouras, Feijão Fradinho Cozido, Macarronese, Rainha Costelinha Suína, Arroz Branco (Cozido). Cena: Clight Suco, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Mosmann Massa Caseira com Tapioca, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Pasa Bocas / Otros: Garoto Chocolate Branco, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina , Catupiry Requeijão Cremoso Light. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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