Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 99,24g | Prot: 61,33g | Carbh: 38,63g.
Almuerzo: Saf Muz Tozu, Hindistan Cevizi Yağı, Naturiga Besin Mayası, Yaban Mersini, Alpro Hindistan Cevizi Sütü Şekersiz, Parmesan Peyniri (Rendelenmiş), Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Mantar, Tatlı Kırmızı Biber, Acı Biber. Cena: City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi , Limon Suyu, Keten Tohumu, Amigo İç Ay Çekirdeği, Sarı Dolmalık Biber, Sızma Zeytinyağı, Tereyağı, Roka Marulu, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Pişmiş veya Izgara Karides. más...
|
|
2161 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maria (IF, Keto)
|