Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
840 kcal
|
Grasa: 44,20g | Prot: 42,10g | Carbh: 74,49g.
Desayuno: Банан, Чай с Лимоном. Almuerzo: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливки, Приготовленная Морковь, Огурец (без Кожуры), Кролик Тушеный, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Белая Дача Рукола. Cena: Реми Помидоры Красные на Ветке, Оливковое Масло, Оливки, Белая Дача Рукола, Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. más...
|
|
2126 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Milanara
|