Diario de marm0ora, 28 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2022:
2201 kcal Grasa: 77,78g | Prot: 139,98g | Carbh: 236,84g.   Desayuno: Great Value Cinnamon Raisin Bagels, Bananas, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Nuts 'N More Toffee Crunch, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Almuerzo: Marketside Classic Iceberg Salad, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Love Beets Organic Cooked Beets, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs. Cena: Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Wild Planet Albacore Tuna, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad. Pasa Bocas / Otros: Apples, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. más...
2820 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,4 kg a la Semana

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