Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 49,99g | Prot: 75,17g | Carbh: 181,35g.
Desayuno: Activia Iogurte de Morango, Ovo Cozido, Nestlé Leite Ninho, Café com Açúcar, Salada de Frutas, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Itambé Requeijão Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Cebolas, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, La Vita Salada Verão, Contra-filé. Cena: Nestlé Flan Morango, Vono Sopa Aipim com Costela , Brócolis, Cenouras, Paleta Bovina. Pasa Bocas / Otros: St. Marche Quiche de Alho Poro, Bauducco Duo Sabor Chocolate, Carrefour Rosca de Coco, Café com Açúcar. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de daianelaurindo
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