Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 59,20g | Prot: 73,09g | Carbh: 112,42g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Kaufland Hähnchen Schenkel. Cena: Jonagold, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Zentis Marzipan, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2955 kcal
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Ejercicio:
Compras - 50 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Natación (Lento) - 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Hula Hoop - 2 horas, Stabilisierung - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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