Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2488 kcal
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Grasa: 143,55g | Prot: 120,57g | Carbh: 183,00g.
Desayuno: Nestle Kit Kat (Fun Size), Lancewood Double Cream Yoghurt, Almonds, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Egg. Almuerzo: Almonds, Cadbury's Dairy Milk Chocolate Bar, Wheat Crackers, Food Lion Coconut Oil, Egg. Cena: Carrots, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Broccoli, Sunflower Oil, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Magnum Almond Ice Cream Bar, Bakers Tennis Biscuits. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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