|
Главное, не расслабляться и идти к цели!!!!! Всё получится!
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 49,71g | Prot: 71,16g | Carbh: 110,03g.
Desayuno: Жокей Кофе, NovaSweet Подсластитель, Бридер Ветчина Отрадная, Долюбово Сыр Фермерский, Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almuerzo: Tess Зелёный Чай, NovaSweet Подсластитель, Котлеты из дичи, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Макароны Отварные. Cena: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Бридер Ветчина Отрадная, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Суп с пачки. Pasa Bocas / Otros: Здравушка Биокефир 1%, NovaSweet Заменитель Сахара, Tess Зелёный Чай, Sporty Печенье Солёная Карамель. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|