Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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875 kcal
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Grasa: 22,64g | Prot: 42,35g | Carbh: 133,28g.
Desayuno: Delhaize Kalfsworst, Activia Granen, Bruine Boterham, Thee. Almuerzo: Bruine Boterham, Vissoep. Cena: Gemengde Sla, Koffie met Melk, AH Gebakken Kibbeling, Suiker, Roomkaas (Vetvrij), Bruine Boterham, Koffie met Melk. Pasa Bocas / Otros: Senseo Koffie, Banaan, Zespri Kiwi Gold, Appel. más...
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2645 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 12 horas, Natación (Moderada) - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Listrowalem
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