Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 62,66g | Prot: 161,56g | Carbh: 87,07g.
Desayuno: Dry Roasted Almonds (with Salt Added) , Nescafe Cappuccino Unsweetened, Lucky Star Tuna in Water, Mayonnaise, Lean Whey, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Bananas. Almuerzo: Nando's 1/4 Chicken Breast. Cena: Nectarines , Peaches , Lifestyle Food Chia Seeds, Parmalat Lactose Free Low Fat Milk, Biogen Lean Whey with Collagen, Biogen Lean Whey. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samkele Dandala
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