Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2375 kcal
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Grasa: 30,07g | Prot: 166,03g | Carbh: 361,08g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Glück Marmelade Kirsche, Aldi Maiswaffeln . Almuerzo: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Weißer Reis (Langkorn). Cena: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Frankenstolz Roggen Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Minichoc Mandel, Bäckerkrönung Rosinenstuten, Banane, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcel.vB
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