|
доброе утро ✌️
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 64,46g | Prot: 76,86g | Carbh: 174,50g.
Desayuno: Campina Сливки 10%, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Globus Хлеб Мюнхенский. Almuerzo: Цукини, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Болгарский Перец, Националь Семена Кунжута, Олейна Масло Растительное , Сэн Сой Соевый Соус, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Золото Сеймы Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рис Отварной. Cena: Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Домик в деревне Кефир 1%, Сельдь Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Активиа Биойогурт Злаки. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kiloirisok29
|