Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 34,97g | Prot: 34,37g | Carbh: 164,59g.
Desayuno: K-Bio Apfelmark, Alnatura 5-Korn-Flocken, Zimt, Alsan Alsan-Bio, Brotland Weißbrot. Almuerzo: Mandarine, Bratensoße, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: K-Classic Bio Haselnusskerne. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de BackToTheRootsNow
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