Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 58,44g | Prot: 112,80g | Carbh: 117,90g.
Desayuno: Олива Факел Кета Слабосоленая, Йогурт Домашний, Абрикосовые Джемы и Варенья, Mlekovita Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кукурузная Каша, Жареное Яйцо. Almuerzo: Салат Овощной, Песочное Печенье, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сушеные Семена Тыквы, Минтай, Вермишель. Cena: Бабаевский Черный Шоколад, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырники ПП. más...
|
|
1665 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|