Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 59,32g | Prot: 98,39g | Carbh: 163,58g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Говядина Тушеная, SPAR Масло Оливковое, Пекинская Капуста, Barilla Макароны Бантики Отварные. Cena: Простоквашино Сметана 15%, SPAR Драники , Грецкие Орехи, Global Village Свёкла Вареная Очищенная. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Epos Йогурт Питьевой с Персиком 0%, Красное Яблоко. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Garayeva1986
|