Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 76,20g | Prot: 78,09g | Carbh: 130,81g.
Desayuno: Капучино, SPAR Клаб-Сэндвич с Курицей. Almuerzo: Салат Оливье, Окей Кета Запечённая с Овощами, Рис с Овощами. Cena: Зеленый Чай, Лента Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Зеленый Чай. más...
|
|
2085 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katrina23_93
|