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padahal kmrn quality time sama bojo, makan di pantai, sama ikan bakar nasi sambel minum kelapa muda tanpa gula trus jajan jenang campur, nyemil rujak buah, happytos dikit, Oreo 2 keping, paginya sarapan roti gandum sama telur dadar kasi margarin dikit
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 63,27g | Prot: 51,78g | Carbh: 169,27g.
Desayuno: Tahu Bakso, Crepes. Almuerzo: SuperMi Ayam Bawang. Cena: Sayur Lodeh. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Margarin, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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