Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 59,57g | Prot: 69,40g | Carbh: 112,83g.
Desayuno: Cappuccino, Gundry MD Vital Reds. Almuerzo: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Cena: 14" Pepperoni Pizza , Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Toasted Raisin Bread, Butter. más...
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3096 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gerardgil57
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