Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
|
105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2119 kcal
|
Grasa: 118,20g | Prot: 87,04g | Carbh: 173,69g.
Desayuno: Холодушка Ядреный Хренодер, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Кофе с Молоком и Сахаром, Сушки, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Almuerzo: Меленъ Огурцы Маринованные с Зеленью и Чесноком, Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Черный, Чеснок, Красная Цена Студень Любительский, Му-У Молоко 2.5%, Сушка, Суп Грибной. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Сушки, Тестов Кимчи, Красная Цена Студень Любительский. Pasa Bocas / Otros: Тесей Икра Сельди Слабосоленая в Масле, Крекеры, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2640 kcal
|
Ejercicio:
ходьба 1391 шагов - 1 hora, виброплатформа - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|