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Eindelijk pff hopelijk blijft t zo en lagerrrr😊
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 47,51g | Prot: 128,73g | Carbh: 168,67g.
Desayuno: Ekoplaza Kokosrasp, Diepvries Aardbeien Ah Aardbeien Ah, Grenade Carb Killa Spread Grenade, Isey Skyr Licht Gezouten Caramel, Caseine Body & Fit Vanille Caseine, AH Basic Havermout, AH Amandelmelk Ongezoet. Almuerzo: Myprotein Layered Easter Egg, Kaptein Gouday! 20+ Sambal Smeerkaas, Vitalu Voltarwe Crackers. Cena: De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, AH Zwarte Olijven zonder Pit, AH Groene Olijven zonder Pit, Tonijn Tonijn, Gele Paprika's, AH Oranje Paprika , AH Gesneden Uien, Mutti Pizzasauce, Magioni Bloemkool Pizzabodem . Pasa Bocas / Otros: Campina Magere Milde Kwark Naturel, My Protein Cookies & Cream. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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