Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2430 kcal
|
Grasa: 86,50g | Prot: 208,64g | Carbh: 204,00g.
Almuerzo: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, K-Classic Zarte Haferflocken, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Äpfel. Cena: Brokkoli, Lidl Hähnchen-Ministeaks, Milbona Cremosano 7%, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Barilla Vollkorn Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de berti19822
|