Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 51,13g | Prot: 85,78g | Carbh: 184,40g.
Desayuno: Borówka Amerykańska, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Piątnica Otręby Owsiane , Alesto Żurawina Suszona, Wiórki Kokosowe, Suszone Nasiona Chia. Almuerzo: Auchan Krewetki Koktajlowe, House of Asia Sos Hoisin, Ogórek (ze Skórką), Marchewki, Czerwona Kapusta, Awokado, Sos Teriyaki, Czerwona Papryka, Papier Ryżowy. Cena: Barilla Makaron Spaghetti N.5, Łaciate Śmietanka 12%, Cukinia, Por, Brokuły, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Roślinny. Pasa Bocas / Otros: Goplana Grzesiek bez Czekolady, Kinder Bueno, Pilos High Protein Kaszka Mleczna. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hemaku96
|