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10:30
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2528 kcal
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Grasa: 94,07g | Prot: 177,89g | Carbh: 239,89g.
Desayuno: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Apple, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Ultimate Nutrition Whey Protein , İçim Beyaz Peynir, Whole Wheat Bread, Olive Oil , Egg Omelet or Scrambled Egg. Almuerzo: Whole Wheat Bread, Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Cena: Whole Wheat Bread, Black Olives, İçim Beyaz Peynir, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Broth (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Chocolate Sponge Cake with Icing, Boston Cream Pie Cake. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de veloci3
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