Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 58,66g | Prot: 140,06g | Carbh: 109,50g.
Desayuno: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Géramont Cremig Leicht 16%, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweißbrot, Bioland Steinofenbrötchen, Gekochtes Ei, Espresso, Cappuccino. Almuerzo: Bio Kokosnussmilch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone. Cena: Champignons, Charlotte, Patros Feta Natur, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Edeka Eismeer-Garnelen, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hähnchen Innenfilet. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tielewop
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