Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1616 kcal
|
Grasa: 88,51g | Prot: 114,54g | Carbh: 96,40g.
Desayuno: Яичный Белок, Сахар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шампиньоны, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Сгущенка, ВкусВилл Кефир 2,5%, Творог 5%. Almuerzo: Лакомо Сливки 10%, Сахар. Cena: Красное Яблоко, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Сахар, Полет Печенье Овсяное, 5 Морей Икра Трески Стерилизованная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Краснокочанная Капуста, Капуста, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vonotkova
|