Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 41,63g | Prot: 82,94g | Carbh: 194,90g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Albicocche, Fiorentini Mini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Almuerzo: Balocco la Colomba senza Canditi, Piselli, Citterio I Cubetti Prosciutto Cotto, Libera Terra Eliche Integrali. Cena: Fiorfiore Coop Focaccia alla Genovese Croccante, Lenti Manzo Affumicato al Forno. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Italia Mini Barrette +Protein Cocco. más...
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1231 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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