|
Долго ни чего не выкладывала и не писала. Вес стоят и скакал туда сюда. Сегодня увидела желаемый отвес и циферку))) убрала сладкое и молочку. Вода ни как не хочет уходить, особенно после тренировок. На ужин сейчас кушаю овощи и яйца и вес сдвинулся🙏 за две недели получается ушло 1,2 кг. Скажите это норм или маловато?
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|