Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4069 kcal
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Grasa: 174,19g | Prot: 131,34g | Carbh: 488,42g.
Desayuno: Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kaura (33g), Elovena Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Almuerzo: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kaura (33g), Riisipuuro. Cena: Raparperikiisseli, Porokylän Riisipyörö, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Pasa Bocas / Otros: Suklaa, Raparperikiisseli, Töysäläinen Voi Piparkakkuja. más...
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2799 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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