Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2022
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 95,08g | Prot: 61,24g | Carbh: 102,89g.
Desayuno: Gundry MD Vital Reds. Cena: Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots, Instant Brown Rice, Whole Wheat Noodles (Fat Not Added in Cooking), Butcher Box Sweet Italian Ground Pork Sausage, Low Sodium Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Gundry MD Vital Reds. más...
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3403 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gerardgil57
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