Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2014
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2428 kcal
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Grasa: 71,29g | Prot: 66,77g | Carbh: 332,94g.
Desayuno: Taco Del Mar Pork Soft Taco. Almuerzo: Kroger Lite Peach Yogurt, Cheesecake, Winchell's Cinnamon Raisin Bagel with Cream Cheese, Grapefruit (Pink and Red), IHOP Banana Nut Pancakes with Banana Syrup. Cena: Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Beer, Water, Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee, Unsweetened Iced Tea. más...
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2945 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Natación (Moderada) - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 36 minutos, Descansando - 13 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Yay! You are in the yellow.
29 jun. 14 por el miembro: LISfifty
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Peso Histórico de Beachken
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