Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2022
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 70,1 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 61,85g | Prot: 126,79g | Carbh: 150,52g.
Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nescafé Café Au Lait. Almuerzo: Coxa de Frango, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Feijão Carioca Cozido, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Antepasto de Berinjela, Seara Levíssimo , Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6 km/h - 1 hora y 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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