Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2022
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 44,92g | Prot: 76,02g | Carbh: 203,08g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Bake At Home Baguette, Hard-Boiled Egg. Cena: Tuna Salad Sandwich with Lettuce, Tuna Salad Sandwich with Lettuce. Pasa Bocas / Otros: McVitie's Cheddars Biscuits, Scone with Fruit. más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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