Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2022
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 63,38g | Prot: 130,68g | Carbh: 87,53g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Ayran, Burger King Mini Ranch. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Lavaş, Adana Kebap. más...
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3079 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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