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10:20
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1887 kcal
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Grasa: 53,76g | Prot: 163,51g | Carbh: 184,64g.
Desayuno: Ultimate Nutrition Whey Protein , Apple, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Pınar Denge Laktozsuz Süt. Almuerzo: Cooked Dry White Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Dry White Beans. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Whey Protein , Balparmak Süzme Çiçek Balı, Milk, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Boston Cream Pie Cake. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de veloci3
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