Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2022
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 66,16g | Prot: 114,82g | Carbh: 162,86g.
Desayuno: Кукурузная Каша, Абрикосовые Джемы и Варенья, Печенье к Чаю, Олива Факел Кета Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Картофельное Пюре, Капуста Тушеная, Минтай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Песочное Печенье, Абрикосовые Джемы и Варенья. Cena: Сметанный Соус, Приготовленная Квашеная Капуста, Овощи Гриль, Шашлык из Свинины, Хлеб, Fazer Булка, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Pasa Bocas / Otros: Bon Matin Сыр Творожный с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Олива Факел Кета Слабосоленая. más...
|
|
2122 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|