Diario de Настя Симагина, 26 mar. 22

Вчера немного нажрала лишнего. 😢
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2022:
1262 kcal Grasa: 70,39g | Prot: 75,84g | Carbh: 82,43g.   Desayuno: Паштет, Омлет или Яичница, Хлебец, Арахисовая Паста, Капучино. Almuerzo: Говяжий Фарш, Паштет, Хумус, Хлебец. Cena: Хлебец, Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Киви, Банан. más...
185 kcal Ejercicio: Lectura - 1 hora, Cross Training - 8 minutos, Apple Health - 22 horas y 52 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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