|
ultimo dia do ataque, semana dificil mas venci...
|
126 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
920 kcal
|
Grasa: 35,62g | Prot: 83,17g | Carbh: 67,99g.
Desayuno: Chá (Infusão), Seara Peito de Frango Light em Fatias. Almuerzo: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Branco, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Omelete ou Ovos Mexidos. Cena: Fugini Molho de Tomate, Ovo Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Berinjela Cozida. Pasa Bocas / Otros: Peras, Chá (Infusão), Café. más...
|
Perdiendo 4,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Parabens pati, vamos que vamos, daqui pra frente seremos sempre vencedoras!
29 jun. 14 por el miembro: Eliana@2407
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Patt.oliva
|