Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ozlem.yildiz
Diario
25 mar. 22
Diario de ozlem.yildiz, 25 mar. 22
Perfil de ozlem.yildiz
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Merhabalar benim tatlı krizim tuttuğunda tahin pekmez kaşıklıyorum biraz . Yanlış mı ?
71,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
13,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 marzo 2022:
985 kcal
Grasa: 59,53g | Prot: 48,73g | Carbh: 64,90g.
Desayuno:
Sucuklu Yumurta, Fora Fit Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Ekici Taze Kaşar, Kiraz Domates, Dost Laktozsuz Süzme Peynir.
Almuerzo:
Mısır Gevreği.
Cena:
Salam, Karışık Yeşil Salata, Tat Chia Tohumu, Keten Tohumu.
Pasa Bocas / Otros:
Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Kalorisi yüksek kontrollü tüketmek lazım
25 mar. 22 por el miembro:
AçHELİN
Teşekkürler 🙏🏼 bu aralar aşırı bir ödem var anlamdm
25 mar. 22 por el miembro:
ozlem.yildiz
Olur öyle şeyler. Tartı değişkendir güven olmaz. Aynadaki değişime odaklanın.
25 mar. 22 por el miembro:
AçHELİN
Aynada da öyle işte o canımı sıkıyor
25 mar. 22 por el miembro:
ozlem.yildiz
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ozlem.yildiz
Ver la Historia Completa