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Ontem tb esse peso
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 27,52g | Prot: 107,53g | Carbh: 100,61g.
Desayuno: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Repolho, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Macarrão Integral Cozido. Almuerzo: Repolho, Tomates Cereja, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Trio Pro30 Vit Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisabinho
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