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Measurement day
Arms- 13"
chest- 39 1/4"
waist- 39 1/4"
Hips- 49 1/2"
thigh- 24"
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109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 36,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 81,76g | Prot: 91,93g | Carbh: 32,39g.
Desayuno: Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Egg, Coffee, Butter (Salted). Almuerzo: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Cena: Wal-Mart Tilapia Fillets, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). más...
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Perdiendo 10,8 kg a la Semana
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